Oefenen op de buik, ook bekend als buiktijd of tummy time, is belangrijk voor verschillende aspecten van de ontwikkeling van een baby. Hier zijn een paar redenen waarom buiktijd wordt aangemoedigd:

Ontwikkeling van spieren: Buiktijd helpt bij het versterken van de nek-, rug- en schouderspieren van een baby. Dit is essentieel voor het ontwikkelen van spierkracht en stabiliteit, wat uiteindelijk helpt bij het leren omrollen, zitten, kruipen en lopen.
Voorkomen van platte hoofden: Door regelmatig op de buik te liggen, wordt de druk op de achterkant van het hoofd verminderd, waardoor het risico op platte plekken op het hoofd wordt verminderd.
Motorische ontwikkeling: Buiktijd moedigt baby’s aan om te experimenteren met bewegingen, zoals het optillen van het hoofd, draaien en grijpen. Dit draagt bij aan de ontwikkeling van de grove motoriek.
Visuele stimulatie: Tijdens buiktijd kunnen baby’s de omgeving beter bekijken en verkennen. Dit draagt bij aan de visuele ontwikkeling en het vermogen om objecten te volgen met hun ogen.
Zintuiglijke ervaringen: Buiktijd biedt baby’s nieuwe zintuiglijke ervaringen, zoals het voelen van verschillende texturen op de grond. Dit stimuleert hun zintuigen en draagt bij aan hun algehele sensorische ontwikkeling.